SÍLABO DE EDUCACIÓN FÍSICA PRIMER AÑO

UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS

FACULTAD DE EDUCACIÓN

COLEGIO DE APLICACIÓN SAN MARCOS

SÍLABO

I.-         DATOS GENERALES 

Director                     :           Alberto Vásquez Tasayco

Sub director             :            Carlos Alberto Giles Abarca

Profesores                :           Vigilio Poma, Pedro Francisco

                                                Velasco Boñon, Alex

                                               Gonzales Castro, F. Abel

                                               Corvetto Castro, Giovanni

Año escolar              :           2013

Grado y sección      :           1º,  A, B,  C

Asignatura                :           Educación Física

Nº horas                    :           02 semanales

II.-        SUMILLA

            La asignatura es eminentemente práctica,  se orienta a que los alumnos conozcan y desarrollen su esquema y control corporal. Afianzan su lateralidad, respiración y relajación, así como la percepción y estructuración corporal.

Para ello se recurrirá a las actividades al aire libre, así como ejercicios individuales y colectivos, juegos simples y complejos, y secuencias de ejercicios a través de los diversos deportes, la danza y la recreación, lo que se especifica en los 4 bimestres programados.

III.-       COMPETENCIAS

ORGANIZADORES	COMPETENCIAS
COMPRENSIÓN Y DESARROLLO DE LA CORPOREIDAD  Y LA SALUD	Comprende el funcionamiento de todo su cuerpo e interioriza su imagen corporal, valora su salud y asume con responsabilidad y disciplina la mejora de sus capacidades físicas mediante la realización de procedimientos de ejercitación y seguridad personal; estableciendo relaciones entre actividad física, alimentación y descanso.
DOMINIO CORPORAL Y EXPRESIÓN CREATIVA	Demuestra dominio corporal y utiliza sus habilidades motrices básicas y específicas con autonomía y eficacia, para proponer y resolver de manera creativa situaciones lúdicas, deportivas y expresivas complejas; adecuando procedimientos y respetando reglas; mostrando perseverancia y respeto por los otros.
CONVIVENCIA E INTERACCIÓN SOCIO MOTRIZ	Participa en la práctica de actividades lúdicas, recreativas, deportivas y en el medio natural; valorando, las normas de convivencia, las prácticas lúdicas tradicionales y el cuidado de ambientes naturales, integrándose y cooperando con el grupo

IV.-      PROGRAMACIÓN DE CONTENIDOS

I BIMESTRE

Del 03 de marzo al 06 de mayo.

Unidad 1: MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS: - Peso - Talla - Huella plantar  Relación de estos indicadores con la edad correspondiente.

Unidad 2: NATACIÓN: Selección por niveles: básico, intermedio y avanzado. Familiarización al medio acuático. Desarrollo de la respiración coordinada. Desarrollo del pateo, desplazamiento con tabla y sin tabla. Coordinación de pateo y respiración con tabla y sin tabla. Desarrollo de la brazada libre y espalda, fuera y dentro del agua. Desarrollo del estilo libre (crawl) y espalda. Lanzamientos.

Unidad 3: ATLETISMO: Preparación física general. Desarrollo de las capacidades condicionales, fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Pruebas de pista: velocidad (50 y 80) metros; medio fondo (1200 y 2400) metros; relevos (4x 100 y 4 x 300) metros. Salto largo Pruebas de campo (lanzamientos de bala y disco)

II BIMESTRE

Del 16 de mayo al 23 de julio

Unidad 4: BASQUETBOL Reglamentos e historia. Adecuación, familiarización, desplazamiento, posición de juego básico, fundamentos: dribling, pases, lanzamientos.

Unidad 5: BALONMANO Reglamento e historia. Familiarización, desplazamientos,  posición de juego básico. Fundamentos: manejo de balón, pases, lanzamientos, recepciones, fintas.etc.

Unidad 6: TENIS DE MESA Reglamento e historia Fundamentos básicos: posición básica, tomada de la pelota, top spin de derecho, servicio, golpe de derecho, golpe de revés.

           

III BIMESTRE

Del 08 de agosto al 08 de octubre

Unidad 7: GIMNASIA Reglamentos e historia. Gimnasia artísticas: formaciones, desplazamientos, rodamientos, liza, vertical invertida, parada de manos, tres puntos, vertical con caída en arco y rodamientos adelante y atrás. Ejercicios acrobáticos, taburete, rodamientos, verticales y saltos. Gimnasia rítmica: formaciones, desplazamientos, compás con diferentes ritmos. Secuencias y coreografías gimnásticas. Elementos gimnásticos. Aros, sogas, bastones, cintas, banderines.

Unidad 8: VOLEY Reglamento e historia. Familiarización, desplazamientos,  posición de juego básico. Fundamentos: manejo de balón, pases, lanzamientos, recepciones, fintas.etc.

IV BIMESTRE

Del 17 de octubre al 16 de diciembre

Unidad 9: ACTIVIDADES RECREATIVAS Introducción a las actividades recreativas. Juegos populares, gimkanas, camitas, paseos guiados. Campamentos.

Unidad 10: FÚTBOL Reglamento e historia. Familiarización, desplazamientos,  posición de juego básico. Fundamentos: conducción,

V.-       EVALUACIÓN DE LOS APRENDIZAJES

La evaluación será integral, permanente,  continua; de recojo de información, de las actitudes y la interacción social, rendimiento físico (capacidades y  destrezas, habilidades), deseo de superación, respeto a las normas, teniendo en cuenta las individualidades. Para emitir un juicio de valor plasmado en un informe cuantitativo.

Se tomará un control de avance en cada clase o unidad, luego, al final del bimestre, se evaluará mediante ejercicios que midan los logros obtenidos.

ACTITUDES DE RESPETO A LAS NORMAS DE CONVIVENCIA

CRITERIOS/INDICADORES DE EVALUACIÓN

INSTRUMENTOS

- Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la práctica de actividades físicas. - Demuestra persistencia para el logro de metas. - Muestra seguridad en sí mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente. - Se interesa por las actividades lúdicas y rítmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural. - Demuestra solidaridad respeto y acepta las diferencias con los otros. - Controla sus emociones y actúa de manera positiva antes, durante y después de las actividades lúdicas deportivas.

Registro auxiliar Ficha de observación

NOTA: LA NOTA FINAL DEL BIMESTRE SE OBTIENE POR:

P = Proceso, evaluación permanente en clases sobre las participaciones y evolución de las destrezas, habilidades y capacidades.

A =   Actitudes, se evalúa la práctica de valores en clase y en el colegio

E =   Evaluación final.  P + A

VI.-      BIBLIOGRAFÍA DE CONSULTA PARA EL ALUMNO

            MANUAL DE EDUCACION FISICA       EDITORIAL OCEANO

            DEPORTES ESCOLARES                EDITORIAL DEPORTIVA ARGONOS

           www.i-natacion.com

            WWW.EFDEPORTES.COM

            http://www.tarso.com/TBasket.htlm

         Lince, marzo de 2013